Sports Therapy
“Se continui a ignorare i sussurri del tuo corpo,
alla fine sarai costretto a fare i conti con le sue urla” – Sconosciuto
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Nonostante il nome faccia subito pensare agli atleti, non è necessario essere uno sportivo per beneficiare della Sports Therapy.
La Sports Therapy è adatta a chiunque soffra di disturbi muscolari e articolari a causa di infortuni o condizioni croniche.
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Attraverso la Sports Therapy aiuto atleti e persone che hanno subito un infortunio, un intervento chirurgico, o che soffrono di patologie croniche, a riprendere in mano la propria vita.
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La particolarità della Sports Therapy è che non agisce solo sul tuo problema, migliora anche la tua vita in generale.
Che tu sia un atleta alle prese con un infortunio, un impiegato con mal di schiena, sciatica, dolore articolare, o una persona che deve prepararsi per o riprendersi da un intervento chirurgico, la Sports Therapy può aiutarti a riprendere in mano la tua vita, ritrovando benessere e salute.
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I casi più comuni in cui la Sports Therapy può essere la chiave di volta sono:
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rigidità/dolori muscolari e articolari
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distorsioni
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strappi muscolari
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infortuni a muscoli, legamenti e tendini
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infortuni da sovraccarico (e.g. gomito del tennista)
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pre-abilitazione prima di un intervento chirurgico
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riabilitazione dopo un intervento chirurgico
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mal di schiena
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sciatica
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problemi posturali
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disequilibri muscolari
Se hai bisogno di recuperare da un infortunio, soffri di disturbi muscolari e articolari, o sei in quella situazione per cui “non sono più quello di una volta”, “come ho fatto ad arrivare a questo punto?”, “perché il dolore non passa?”. Se nemmeno il medico ti ha dato speranza e ti ha detto frasi del tipo: «appenda pure le scarpe al chiodo, la sua “carriera è finita”» o «questo problema ormai è cronico, ci deve convivere», la via d’uscita potrebbe arrivare proprio dalla Sports Therapy.
Non importa che tu sia un atleta o un sedentario, io posso aiutarti a riprendere in mano la tua vita. Lo farò grazie alla mia esperienza e alla mia attenzione per i clienti. Seguendo un approccio basato su evidenze scientifiche. Utilizzerò l’attività fisica e la terapia manuale per costruire un piano di riabilitazione fatto su misura per te.
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Come funziona?
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Lo stato di salute
Prima del primo appuntamento ti chiederò di compilare un modulo per valutare il tuo stato di salute e confermare il consenso al trattamento.
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Il primo appuntamento
L'appuntamento durerà un massimo di 90 minuti durante i quali ti farò alcune domande per valutare la tua storia medica, chiarire il tuo stato di salute e comprendere il tuo stile di vita. Ti chiederò maggiori dettagli sull'infortunio/condizione che vuoi trattare ed eseguirò una valutazione fisica e alcuni test per capire l'origine del tuo problema e come risolverlo. Se necessario, eseguirò il trattamento manuale.
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Una volta individuato il problema, lavorerò a un piano riabilitativo fatto su misura per te. Ciò che avverrà dopo questa prima valutazione dipenderà dal problema che avrò riscontrato. Ci sono infortuni e condizioni che possono essere risolte nel breve periodo grazie alla sola terapia manuale o a degli esercizi mirati da eseguire a casa regolarmente. Situazioni più complesse, invece, necessitano di più tempo e di sessioni in palestra e terapia manuale con cadenza settimanale.
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Le sessioni insieme
Durante le sessioni in palestra ti insegnerò come eseguire gli esercizi, correggerò eventuali errori di esecuzione, risponderò a tutte le domande sul piano riabilitativo e ti spronerò a dare il massimo affinché tu possa raggiungere il tuo obiettivo il prima possibile.
Alcuni esercizi ti sembreranno molto difficili all’inizio, ma con il mio aiuto potrai migliorare e raggiungere prestazioni che oggi ritieni impossibili. Inoltre, uno dei vantaggi delle sessioni in presenza è che mi permettono di capire subito se un esercizio non apporta i benefici sperati così da effettuare delle modifiche immediate al programma per adattarlo ai tuoi bisogni.
Non ti darò un programma di esercizi dicendoti di eseguirlo da solo e di rivederci dopo tot settimane per un follow-up. Per me è fondamentale seguire il cliente passo passo nel suo percorso e accertarmi che ottenga il massimo dal suo programma. Per fare ciò, oltre alle sessioni in presenza chiedo un feedback a cadenza settimanale e mi rendo disponibile in orario di lavoro a rispondere a dubbi e domande via WhatsApp in caso di bisogno.
Con me non sarai mai solo!
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Perché scegliere di lavorare con me
Ho esperienza e continuo a formarmi per essere sempre preparata, per affrontare nuove sfide e aiutare sempre più persone a superare i propri limiti, sfruttando le potenzialità insite nel proprio corpo.
Se c’è una cosa che i miei clienti dicono è che il mio servizio è diverso ed esclusivo, grazie alla supervisione costante, al supporto, alla mia empatia e alla motivazione che riesco a trasmettere.
Infatti, per assicurarmi che i miei clienti ricevano l'attenzione che meritano, ho scelto di offrire questo servizio a un numero limitato di persone.
Credo con tutta me stessa al beneficio che la Sports Therapy può donare alle persone, atleti e non.
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Che ne dici? Iniziamo?
WHAT PEOPLE SAY
I had plenty of massages before, but nobody has ever assessed my posture before a massage, and that was a very welcome addition to a really relaxing and effective session. I found Valentina professional, trustworthy and capable; at the end of the treatment I was so relaxed that I was ready for a nap, and the fact that Valentina came to my place meant that I could actually have a lie-down and feel even more refreshed afterwards! Highly recommended.
— Elena M, Software QA and Test Engineer